7 CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS TÓXICAS Y COMO EVITARLAS

Las personas tóxicas son aquellas personas negativas, que te contaminan con su mala actitud y su forma de pensar, son de la que se quejan de todo y por todo.  Cuando termina una conversación con este tipo de persona, sientes que te ha llevado la motivación y te deja sin fuerza emocional, son llamadas vampiros emocionales porque se roban la energía de otros.  Suelen instalar un sentimiento de culpa en nosotros y casi siempre descalifican cualquier cosa que hagamos.

Este tipo de persona pueden estar en tu trabajo, familia o hasta tu pareja.

¿Cómo identificarlas?

Estas personas cumplan las siguientes características:

1-Son egocéntricas: Las personas tóxicas hablan constantemente y en exceso de sí misma.

2-Son de visión pesimista: Son del tipo que sacan el lado oscuro a todo a través de sus críticas y quejas continuas.

3-Son chismosas: Anda intoxicando y esparciendo veneno con rumores y chisme.

4-Son destructiva: Se encargan de destruir tus emociones a base de críticas, culpa y negatividad.

5-Son infelices: Su forma de pensar le impide vivir en armonía con los demás. 

6-Son negativas:  Se pasan el día quejándose y a todo le ven el lado negativo. 

7-Ocupan el rol de víctima: Tratan de llamar la atención victimizándose y no pasar por desapercibido. 

¿Cómo evitarla?

Hay que tener mucho cuidado con estas personas, ya que te puede infectar con su negativismo y sus quejas y puede quedar atrapados en ellos.

Estas son algunas pautas que puede tomar en cuenta:

1-Marca límites: Haz visible la situación que te molesta, hablando abiertamente y de manera asertiva.

2-Manten una actitud positiva: Si te mantienes positivo, frenará los ataques.

3-No le siga el juego: Cuando quiera criticar delante de ti a otros que no este presente, no entre en su juego o será igual que ellos.

4-Quítales poder: No hagas caso, ni le dé importancia a sus ofensas.  Cuando esto sucede dejará el ataque y buscará otra víctima.

5-Refuerza tu autoestima: Cuando reforzamos suficientemente nuestra autoestima nos resultará más fácil contrarrestar los ataques de la persona tóxica.

6-Sé firme: Hazle entender que no estás de acuerdo con sus pensamientos o decisiones.

7-Ofrecele tu ayuda: Toma en cuenta que estas personas toman esta actitud muchas veces de forma defensiva, por miedo al rechazo o la sensación de soledad o han tenido una historia difícil y esto es la causa de su comportamiento, ofrecele tu ayuda o  anímale a buscar ayuda psicológica.

4 PRINCIPIOS PARA TOMAR DECISION

En el transcurso de la vida vamos tomando decisiones, muchas  de ellas en nuestro diario vivir y otras que son un poco más compleja.  Cada día tomamos decisiones como de que comer, que vestir o a qué hora salir. Sin embargo, repercutan en nuestra vida.  Ejemplo: No elegir comer saludablemente cada día, afecta nuestra salud a largo plazo.  De ahí que no debemos subestimar nunca las decisiones que en apariencia son insignificantes.

La vida está compuesta por las decisiones que temamos, es por eso que debemos elegir el camino correcto.  El camino correcto dependerá de la sabia decisión hecha en el momento.

<<Hay caminos que al hombre le parece derecho; pero su fin es camino de muerte.>> Proverbios 14:12

Al momento de tomar una decisión debemos tener en cuenta estos 4 principios:

1-Buscar la voluntad de Dios: Para mí es lo primero, pedir dirección a Dios es algo que debemos tomar en cuenta. El Señor sabe el resultado final de las cosas, por eso dejar que sea él quien te dirija será la mejor opción.

<<Encomienda al Señor tu camino; confía en él, y él actuará>>.  Salmos 37:5

2-Evita la presión de grupo: Nunca tomas decisiones bajo presión de otros, antes de tomarlas debe estar en paz, si te impulsa a tomar una decisión y sientes duda lo mejor es no hacerlo.

3-Toma decisiones que se acerquen a tus valores: Si tienes claros cuáles son tus valores personales tienes una guía de prioridades de vida, en la que puedes basar a la hora de tomar decisiones difíciles.  

"Sabes que estás en el camino correcto cuando a casa paso sientes la alegría de vivir". (Jodorowsky)

4- Y por último, No temas: Ten claro que tomar decisión no significa llegar a ella hasta el fin.  Si ves que no da los resultados esperado no te desanime aprende a modificar lo que habías planeado. El éxito muchas veces es fruto del fracaso.  Tener éxito consiste en levantarse una vez más de las veces que se haya caído.  

CLAVE PARA CAMBIAR LA ACTITUD NEGATIVA

Ciertamente la felicidad no depende solamente de nuestra actitud, pero es bueno enfrentar la vida de una forma positiva. La mentalidad positiva aumenta el bienestar emocional, sicológico y físico.  Los pensamientos negativos cultivan acciones negativas.

Si eres de esas personas que se queja por todo, todo lo ve gris, no eres agradecido y te preocupas por lo que los demás piensen de ti, eres una persona con actitud negativa, pero no te preocupes eso puede cambiar.  Hace un tiempo yo contaba con todas esas características y me di cuenta que con ellas solo me hacía daño y dejaba de disfrutar de todas las cosas lindas que me rodeaban en ese momento.

¿COMO CAMBIAR LAS ACTITUDES NEGATIVAS?

Sé agradecido: Cuando comienza a agradecer por lo que tienes te das cuentas del sinnúmero de cosas que tienes que otros desean.

Cuando comencé a practicar el agradecimiento me di cuenta de la hermosa familia que Dios me dio, de que estoy dotada de dones que no había descubierto, comencé a ver las oportunidades que tenía en la vida que se me estaban pasando por estar en mi burbuja de queja y negatividad.

Ora: La oración es un arma poderosa para vencer el temor y el miedo.  Nos motiva y empodera en los momentos de aflicción, impidiendo que nos desanimemos y nos demos por vencidos ante los problemas o dificultades.  Aunque no seas creyente te invito a tomar 10 minutos de oración a solas diariamente y veras el buen resultado.

Aléjate de las personas negativas: Muchas veces las personas con las que te está rodeando no son las indicadas, evita las personas que de todo se queja y siempre le ve el lado negativo a todo.  No te digo que te hagas enemigo de esas personas, solo que debes pasar menos tiempo con ella.

Declara afirmaciones positivas: En Proverbios 18:20 dice: “La muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos”.   Es decir que lo que tú declare tiene poder sobre ti, es por eso que debes declarar bendición para tu vida.

Ejercítate: Aunque no lo creas hacer alguna actividad física te pone de buen humor y te dará la satisfacción de que está haciendo algo por ti.

Con estos consejos no te digo que no vendrán pensamientos negativos, sino que aprenda a moverte a lo positivo, porque al hacerlo tu actitud cambiara positivamente.

Recuerda que el camino al éxito es la actitud.

COMO VIVIR EN LIBERTAD

Vivir en libertad no es vivir una vida desenfrenada, hacer lo que quiera y cuando quiera, eso no es libertad.  Libertad es sacar las cosas que a Dios no le agradan de tu vida; es dejar esos sentimientos de culpabilidad y comenzar a vivir una vida nueva en Cristo que es la verdad.  

"y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres"

                                                                      Juan 8:32

Hay personas que andan buscando libertad en un área de su vida, ya sea social o económica, pero debes buscar la libertad del espíritu que es la que trae paz y gozo a tu alma.

Dios quiere liberarte de todo yugo de esclavitud y que reconozca el propósito para la cual fuiste creada, que no esté atada al pasado, a personas, lugares o cosas que te impidan alcanzar la voluntad de Dios en tí, porque cuando te enfocas en cosas pasada tu desarrollo para llegar al propósito se hace más lento.

Solo en Cristo podemos obtener la libertad que necesitamos, porque al que el hijo libertare, será verdaderamente libre. (Juan 8:36)

Bendiciones!