7 CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS TÓXICAS Y COMO EVITARLAS

Las personas tóxicas son aquellas personas negativas, que te contaminan con su mala actitud y su forma de pensar, son de la que se quejan de todo y por todo.  Cuando termina una conversación con este tipo de persona, sientes que te ha llevado la motivación y te deja sin fuerza emocional, son llamadas vampiros emocionales porque se roban la energía de otros.  Suelen instalar un sentimiento de culpa en nosotros y casi siempre descalifican cualquier cosa que hagamos.

Este tipo de persona pueden estar en tu trabajo, familia o hasta tu pareja.

¿Cómo identificarlas?

Estas personas cumplan las siguientes características:

1-Son egocéntricas: Las personas tóxicas hablan constantemente y en exceso de sí misma.

2-Son de visión pesimista: Son del tipo que sacan el lado oscuro a todo a través de sus críticas y quejas continuas.

3-Son chismosas: Anda intoxicando y esparciendo veneno con rumores y chisme.

4-Son destructiva: Se encargan de destruir tus emociones a base de críticas, culpa y negatividad.

5-Son infelices: Su forma de pensar le impide vivir en armonía con los demás. 

6-Son negativas:  Se pasan el día quejándose y a todo le ven el lado negativo. 

7-Ocupan el rol de víctima: Tratan de llamar la atención victimizándose y no pasar por desapercibido. 

¿Cómo evitarla?

Hay que tener mucho cuidado con estas personas, ya que te puede infectar con su negativismo y sus quejas y puede quedar atrapados en ellos.

Estas son algunas pautas que puede tomar en cuenta:

1-Marca límites: Haz visible la situación que te molesta, hablando abiertamente y de manera asertiva.

2-Manten una actitud positiva: Si te mantienes positivo, frenará los ataques.

3-No le siga el juego: Cuando quiera criticar delante de ti a otros que no este presente, no entre en su juego o será igual que ellos.

4-Quítales poder: No hagas caso, ni le dé importancia a sus ofensas.  Cuando esto sucede dejará el ataque y buscará otra víctima.

5-Refuerza tu autoestima: Cuando reforzamos suficientemente nuestra autoestima nos resultará más fácil contrarrestar los ataques de la persona tóxica.

6-Sé firme: Hazle entender que no estás de acuerdo con sus pensamientos o decisiones.

7-Ofrecele tu ayuda: Toma en cuenta que estas personas toman esta actitud muchas veces de forma defensiva, por miedo al rechazo o la sensación de soledad o han tenido una historia difícil y esto es la causa de su comportamiento, ofrecele tu ayuda o  anímale a buscar ayuda psicológica.